Berangklung Bersama DILANS
Menjaga kebugaran tubuh dan kesehatan mental adalah suatu tantangan bagi penyandang disabilitas dan lansia dalam menjalani keseharian. Kondisi fisik yang menurun dari waktu ke waktu, seringkali menyebabkan gerak dan mobilitas yang terbatas. Walaupun mungkin sebagian bisa diperingan dengan alat bantu, kursi roda salah satunya bagi penyandang disabilitas daksa.
Inipun tidak mudah. Warga #DILANS tidak sepenuhnya mandiri, tetap saja memerlukan personal assistant. Saya yang berkursi roda elektrikpun demikian. Personal asisten saya Gojek, terutama ketika saya harus melalui jalan yang tidak ramah bagi penyandang disabilitas. Saya perlu “pengawal” agar aman diperjalanan dan sampai tujuan. Itupun belum menjamin kesusahan saya selesai, karena seringkali tempat yang saya kunjungi tidak ramah. Kantor, Cafe, Rumah Sakit, Hotel, panggung seminar, diantara yang belum sepenuhnya punya “ramp” sehingga kursi roda bisa meluncur dengan aman.
Keterbatasan mobilitas ini pada sebagian besar warga DILANS ini hidup dalam kesendirian. Terisolasi dari keseharian yang normal, interaksi sosial dengan sekelilingnya semakin terbatas. Lebih-lebih, lingkungan sekitar yang menstigma dan memarginalisasi warga ini. Kombinasi fisik dan mental yang semakin menurun dalam perjalanannya tentunya akan memperparah keadaan.
Ini yang menjadi perhatian saya dan kawan-kawan yang aktif di DILANS-Indonesia. Beberapa kegiatan rutin seperti yoga, tour,bahasa isyarat, dan beryanyi bersama adalah salah satu upayanya.
Yoga4DILANS kemarin, selain beryoga bersama yang dipandu oleh Widya Healing, juga diisi oleh pencerahan dari dr. Fatturachman, spesialis ortopedi dari RSHS. Diakhiri dengan berangklung bersama Kang Sony Ichsan dari Joko Angklung.
Ternyata bisa juga warga DILANS bermain angklung Betul kata Kang Sony, berangklung itu membuat kita harus fokus, konsentrasi, berkoordinasi dengan teman lainnya, taat sama yang memandu, dan tentunya membuat kita ceria.
Saya ingin berbagi video dan foto kegiatan #Yoga4DILANS bersama sahabat-sahabat saya yang luar biasa untuk tetap sehat, kuat, semangat dan berdaya
#dilansindonesia #indonesiainklusif #bandunginklusif #ecosocrights #wargaaktifbirokratresponsif